Produktempfehlungen und Ratgeber

Autor: joern

  • Ist Fußball die optimale Ausdauersportart?

    Fitness- Ist Fußball die optimale Ausdauersportart? Ausdauersportarten gibt es viele und im Zusammenhang mit Fitness, denken die meisten dabei aber nicht gleich an Fußball, sondern viel mehr an Joggen. Fußball ist dabei weitaus bekannter, zumindest was das schauen angeht. Viele Menschen erleben dabei ihren größten Spaß. Man sollte vielleicht mal darüber nachdenken, ob sich dieser…

  • Die schönsten Laufstrecken in Deutschland

    Joggen- Die schönsten Laufstrecken in Deutschland Joggen so bekannt und vor allem so beliebt. Doch auch beim Joggen will man etwas erleben und das Beste raus holen. Also warum einfach am Sportplatz laufen, wenn Deutschland so schöne Laufstrecken anzubieten hat. Weg von der Routine am Sportplatz, denn zumindest dann, wenn Sie Zeit haben, sollten Sie…

  • Wie viel Kalorien verbrennt man beim Seilspringen?

    Seilspringen- Wie viel Kalorien verbrennt man beim Seilspringen? Seilspringen kann man fast überall, es kostet wenig Aufwand und ist günstig. Besonders für Frauen ist dieses Workout optimal um die Problemzonen zu bekämpfen. Seilspringen ist eine Ausdauersportart wie Joggen, nur im Gegensatz zu Joggen, trainiert Seilspringen auch die Oberkörpermuskulatur. Heute hat sich Seilspringen zu einer Weltkampfsportart…

  • Ferne Reise nach Thailand

    Eine ferne Reise ist eine einzigartige Chance, seinen Horizont zu erweitern, andere Kulturen und Traditionen kennen zu lernen. Natürlich setzt eine Familienreise mit Kindern eine verfeinerte Planung voraus, da man ja nun für jemanden extra mitdenken muss, dies stellt aber ein sehr kleines Hindernis dar und so wagen viele das Abenteuer Familienreise nach Thailand. Kinder…

  • Den Mietwagenrechner für Ihren Mallorca-Urlaub nutzen

    Die spanische Mittelmeerinsel erfreut sich bei den Gästen ganzjährig großer Beliebtheit. Sie ist nämlich nicht nur ein Party-Paradies, sondern auch ein guter Anlaufpunkt für passionierte Sportler. Wer bei einer Rundreise die etwas mehr als 550 Kilometer Küstenlinie erkunden möchte, der tut gut daran, wenn er sich rechtzeitig ein Fahrzeug bei einer Autovermietung Mallorca sichert. Das…

  • Reiten am Fusse des größsten italienischen Nationalparks

    Professionelle Reiter als wohl auch Touristen mit etwas weniger Reiterfahrung lassen sich die Chance nicht entgehen, die unerforschte Wege und Schönheit des italienischen größsten Nationalparks auf einem Pferd zu erkunden, umgeben von unzähligen Weinbergen und uralten Olivenbäumen auf die Spur vergangenen vorrömischen Kulturen. Zudem fühlt man sich frei und genießt einen herrlichen Ausblick in die…

  • Wellness Ferienhaus – Urlaub im Nordschwarzwald

    Eine Ferienwohnung oder ein Ferienhaus im Schwarzwald ist eine hervorragend ausgezeichnete Möglichkeit, um einen entspannenden individuellen Urlaub mit der Familie oder mit Freunden im großen, ja allergrößten Mittelgebirge von Deutschlands zu erleben. Insbesondere die Gemeinde Freudenstadt oder in einer der anderen nah gelegenen Gemeinden, Alpirsbach bietet sich an. Es bietet hierbei die Möglichkeit, einen Kulturtrip…

  • Ursprung der Waffeleisen

    Früher wurden Waffeleisen an Zangen mit Holzgriff befestigt und über ein offenes Feuer gehalten oder auf den Herd gelegt. Waffeln gibt es bereits seit dem Mittelalter. Die Produktion der Waffeln war damals ein ziemliches Abenteuer da man nie richtig die Temperatur und die Zeit einschetzten konnte, die man noch für den perfekten Waffelgenuss benötigt. Heute…

  • Wie oft sollte man im Fitnessstudio trainieren?

    Wie häufig sollte man einen Muskel pro Woche trainieren? Was macht Sinn und was ist eher zuviel bzw. zuwenig? Häufigkeit des Trainings anpassen Was die Häufigkeit des Trainings angeht, kann viel verkehrt gemacht werden und gerade das richtige Timing ist so entscheidend,  wenn es darum geht schnell sichtbare Erfolge zu erreichen. Eins kann gleich vorweg…

  • Das richtige Trainingsgewicht ermitteln

    Es gibt etliche Methoden, um das optimal Trainingsgewicht zu ermitteln. Aber welche Methode macht für dich am meisten Sinn? In diesem Artikel möchte ich dir einige Möglichkeiten zum ermitteln des richtigen Trainingsgewicht vorstellen und näher erklären. Gerade für Beginner stellt sich häufig die Frage, wie sie am besten das richtige Trainingsgewicht für ihr Training ermitteln.…